2026第二届跃动杯比赛规则与跳绳项目组别
本页说明比赛规则、组别、评分与证书用途，方便家长核对后再报名。证书可作为体育综合素质评价佐证材料与校园体育评优参考，并助力青少年心肺体能提升。
主办与执行单位
- 主办单位: 北京中青美育文化传媒有限公司
- 执行单位: 跃动杯青少年跳绳公开活动组委会
- 支持单位: 华夏文化促进会青少年艺术工作委员会
谁可以参加跳绳比赛
面向全国 6 岁以上跳绳爱好者 (含港、澳、台地区)。适合小学生、初中生及各年龄段爱好者个人跳绳参赛；家长可通过跳绳报名完成提交。日常训练可结合报名页常见问题中的拍摄与动作要点，减少无效提交。
跳绳项目组别划分
少儿 A 组 (6-8 岁)
少儿 B 组 (9-10 岁)
少儿 C 组 (11-12 岁)
青少年 A 组 (13-15 岁)
青少年 B 组 (16-18 岁)
青年组 (19-35 岁)
成人组 (36 岁及以上)
青少年跳绳大赛举办背景
跃动青春，绳彩飞扬；美体相融，共赴热爱
为深入贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》，树立学科融合理念。加强美育与德育、智育、体育、劳动教育相融合，充分挖掘和运用各学科蕴含的体现中华美育精神与民族审美特质的心灵美、礼乐美、语言美、行为美、科学美、秩序美、健康美、勤劳美、艺术美等丰富美育资源。
落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，确保 2030 年《国家学生体质健康标准》达到规定要求等文件精神。特开展美育与体育相融合的“跃动杯青少年跳绳公开活动”，让普通大众和中小学生科学了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高全民体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
本活动以“跃动青春，绳彩飞扬”为主题，旨在为广大跳绳爱好者搭建一个规范、公平、安全的竞技美育体育交流平台。我们鼓励青少年及各个年龄段的跳绳爱好者积极参与，在挑战自我、追求卓越的过程中，体验运动的乐趣，培养坚持不懈的体育精神和美育精神，共同营造积极向上、健康活力的社会氛围，美、体并行，身、心健康。我们期待每一位参与者在“跃动杯”青少年跳绳公开活动的舞台上，用手中的跳绳，跳出活力，跃出精彩，共同谱写美育健康中国的动感篇章！
跃动杯比赛规则与参赛要求
以下为核心条款，请家长与选手仔细阅读后再拍摄视频。详细评分见下方标准表，也可对照执行方案了解报名费用与截报日期。
- 器材仅限有绳跳绳, 禁止使用钢丝绳。
- 动作与标准必须采用并脚跳或单脚交替跳姿势。参与中若出现未采用并脚跳或单脚交替跳姿势、无绳空跳、垫步跳等情况，将被视为违规。发生失误时，该次跳跃不计入成绩，但选手可立即继续参加。最终成绩以 60 秒内有效跳跃次数为准。
- 参选视频须为高清横屏拍摄（1920*1080 分辨率），格式为 MP4。参选选手必须确保在跳绳全过程中，全身始终清晰可见于拍摄画面内。拍摄设备（建议使用手机）需稳定放置在视野开阔的位置。画面需在选手上下及左右两侧保留适当留白，确保能清晰展示跳绳环境和选手动作细节。如因视频模糊不清、拍摄不规范（如身体出画）导致成绩无法判定或无效，责任由参选选手自行承担。视频必须为一次性连续拍摄，严禁任何形式的剪辑、暂停或加速处理。
- 安全与健康要求参选选手须身体健康，确认自身身体状况适合参加跳绳活动。未成年选手参加必须事先获得监护人同意。选手应根据自身情况适度运动，避免过量。跳绳中如感身体不适，须立即停止运动，并及时就医。
评分标准与赛程说明
评审标准综合活动组委会依据 1 分钟内跳绳个数制定的评审标准。选手最终成绩根据其 1 分钟有效跳绳个数对应积分确定。具体评分标准如下（单位：个）。
省选金奖银奖铜奖跳绳个数标准
| 年龄组 | 金奖 | 银奖 | 铜奖 |
|---|---|---|---|
| 少儿 A 组（6-8 岁） | 85 | 52 | 23 |
| 少儿 B 组（9-10 岁） | 107 | 74 | 27 |
| 少儿 C 组（11-12 岁） | 124 | 91 | 32 |
| 青少年 A 组（13-15 岁） | 138 | 105 | 37 |
| 青少年 B 组（16-18 岁） | 152 | 119 | 42 |
| 青年组（19-35 岁） | 138 | 105 | 37 |
| 成人组（36 岁以上） | 124 | 91 | 32 |
国选评分标准（单位：个）
| 年龄组 | 年度总冠军 | 金奖 | 银奖 | 铜奖 |
|---|---|---|---|---|
| 少儿 A 组（6-8 岁） | 204 | 99 | 68 | 28 |
| 少儿 B 组（9-10 岁） | 212 | 121 | 90 | 33 |
| 少儿 C 组（11-12 岁） | 228 | 138 | 107 | 37 |
| 青少年 A 组（13-15 岁） | 231 | 152 | 121 | 42 |
| 青少年 B 组（16-18 岁） | 242 | 166 | 135 | 47 |
| 青年组（19-35 岁） | 223 | 152 | 121 | 42 |
| 成人组（36 岁以上） | 201 | 138 | 107 | 37 |
证书用途与荣誉设置
许多家长会问「获奖证书有用吗」：证书可用于记录孩子跳绳专项能力与参与过程，作为体育综合素质评价佐证材料、校园体育评优参考，并体现体能锻炼成果；本站不宣传任何升学加分或特招承诺。
参选者获奖证书说明
参选者省选荣誉：
省选荣誉证书、省选社会实践荣誉证书、志愿者证书、表彰证书、省选荣誉证书封套 ×2、省选荣誉奖牌、省选荣誉手环 ×2。
参选者国选荣誉：
国选荣誉证书、国选社会实践荣誉证书、运动人才档案证书、完成证书、国选荣誉证书封套 ×2、国选荣誉奖杯。
参选者年度总冠军荣誉
国选年度总冠军荣誉证书、艺术体操冠军张悦晴签名照。
指导教师荣誉证书
优秀指导教师荣誉证书、优秀指导教师证书封套 ×1。
组织机构荣誉牌匾
优秀组织集体荣誉牌匾。
参赛注意事项
- 在活动期间，如因不可抗力因素（如自然灾害、政策调整等）致使活动安排需作调整，活动组委会将另行发布通知，敬请参与者留意。
- 报名参与本次活动即代表参与者已充分阅读、理解并同意所有注意事项及活动具体规则。
- 本次活动最终解释权及修订权归 “跃动杯” 青少年跳绳公开活动组委会所有，组委会有权对活动规则作最终解释及合理修订。